बस्तर फाइटर और अन्य आरक्षक संवर्ग की भर्ती हेतु फिजिकल की तैयारी कैसे करें ?

बस्तर फाइटर और अन्य आरक्षक संवर्ग की भर्ती हेतु फिजिकल की तैयारी कैसे करें ?

आरक्षक बस्तर फाइटर की परीक्षा मे उत्तीर्ण होने के लिए आवश्यक फिजिकल के लिए इन उपयोगी विडिओ को एक बार जरूर देखें ____



गोला फेंक का तरीका 



ऊँची कूद का तरीका 




लम्बी कूद का तरीका 




100 मीटर दौड़ का तरीका 




दौंड का सही तरीका 








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प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी कैसे करें?


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